樂活養肌部隊 PART 3

步入中高齡的您…有每天量血壓嗎？知道怎麼量測，有在正常範圍嗎❓ 💡10月5日上午的伽耶山基金會社區據點很熱鬧，

109志工聯誼活動

~109.9.27 志工聯誼活動~ 今年由於新冠肺炎疫情嚴峻，面對每一波變動都有不同的考驗，而在這期間，我們能

樂活養肌部隊 PART 2

連假的【樂活養肌部隊】我準備好了👍👍👍 🌸今天阿花老師帶著我們再次使用彈力帶，在家即使沒有工具也可以輕鬆做喔！

志願服務特殊訓練~急救技能訓練

今天邀請了中正區健康服務中心來印儀學苑為志工們培訓急救技能訓練，本以為會是一場很嚴肅的課程，沒想到經由帥帥的警

109/8/29 盂蘭盆法會圓滿日【直播】

中峯三時繫念法事全集（附蒙山施食儀） 經文下載本經文連結至佛陀教育基金會 https://www.youtub

樂活養肌部隊

https://youtu.be/7ddim37SBXI　　我今年94歲了，住在台北市中正區文北里，常常經過

失智系列講座【照顧者的自我覺察與調適】

　　雖是大雨滂沱的午後，來聽講座的人依然熱情不減，這次方隆彰老師帶給大家的主題是「失智症照顧者的自我覺察與調適

《瑜伽師地論》專題課程報導

　　自褀法師以生活化的善巧語言，闡述醒著和睡著等，各種狀態中如何依正念、用智慧而生活。何謂正知？即包含了靜心、

悟師父談人生10《楞嚴經》的啟示

109印儀學苑【悟師父談人生】十 《楞嚴經》的啟示 課程簡介: 《楞嚴經》，全名《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩

109年 盂蘭盆報恩法會

失智系列講座【與失智者的互動之道】

印儀學苑109年度失智系列講座的第一場，邀請到方隆彰老師，來分享”與失智者的互動之道”

109年度印儀學苑 週末佛學班

❤️ 友善路就開 ❤️ 天涯若比鄰，將天下所有的人都當朋友。 真誠之心、友善之意，無論給予或收受，都是世間無上

109年梁皇法會回顧

5/17《梁皇寶懺》第一、二卷 皈依三寶、斷疑、發心， 發菩提心、發大願並回向懺悔， 秉持著一顆利他圓滿的慈悲

109 梁皇法會【線上直播】

109年度 梁皇法會 線上共修 ♦ 勤 行 表 ♦ 線上直播 日 期 時 間 共 修 內 容 5/16 (六)

禪修課程【護衛心的禪法-死隨念】

既已出生，就不可避免地要面臨死亡的到來， 「死隨念」是止觀業處中「十隨念」之一， 也是所有學習禪修者必修的禪法

皈依祝福大典

皈依三寶代表發願學佛、信佛的第一步。凡7足歲以上，未曾於香光尼僧體系皈依的民眾都可參加，預約報名需備妥二吋照片

109/5/24 梁皇法會【線上直播】大蒙山總回向

https://youtu.be/7pm80GBgNeU 禮拜「金山御製梁皇寶懺」， 以懺悔法門，聚集友善力，

109/5/24 梁皇法會【線上直播】佛前大供

https://youtu.be/CzRUiKmRNRQ 禮拜「金山御製梁皇寶懺」， 以懺悔法門，聚集友善力，

109/5/23 梁皇法會《梁皇寶懺》卷十

https://youtu.be/XeypcTWvqmo 禮拜「金山御製梁皇寶懺」，以懺悔法門，聚集友善力，提

109/5/23 梁皇法會《梁皇寶懺》卷八、卷九

https://youtu.be/2EmUYY4LAwg 禮拜「金山御製梁皇寶懺」， 以懺悔法門，聚集友善力，

109/5/22 梁皇法會《梁皇寶懺》卷七

https://youtu.be/AO3bO8RPVFM 禮拜「金山御製梁皇寶懺」， 以懺悔法門，聚集友善力，

109/5/21 梁皇法會《梁皇寶懺》卷六

https://youtu.be/cd7gxDEG7uo 禮拜「金山御製梁皇寶懺」， 以懺悔法門，聚集友善力，

109/5/20 梁皇法會《梁皇寶懺》卷五

https://youtu.be/jClRrEN0p3k 禮拜「金山御製梁皇寶懺」， 以懺悔法門，聚集友善力，

109/5/19 梁皇法會《梁皇寶懺》卷四

https://youtu.be/09c_jg8W_S8 禮拜「金山御製梁皇寶懺」， 以懺悔法門，聚集友善力，

109/5/18 梁皇法會《梁皇寶懺》卷三

https://youtu.be/hUnAKBqt9N0 禮拜「金山御製梁皇寶懺」， 以懺悔法門，聚集友善力，

109/5/17 梁皇法會《梁皇寶懺》卷二

禮拜「金山御製梁皇寶懺」， 以懺悔法門，聚集友善力，提升心能量， 祈願疫情平息，眾生身心安樂， 祝禱台灣平安、

109/5/17 梁皇法會《梁皇寶懺》卷一

https://youtu.be/6WVujGgWvHU 禮拜「金山御製梁皇寶懺」， 以懺悔法門，聚集友善力，

109/5/16 梁皇法會【線上直播】召請

https://youtu.be/JcUax5jzGtA 禮拜「金山御製梁皇寶懺」，以懺悔法門，聚集友善力，提

意識會談與群體對話

109年度社區教育課程 【讀書會研習營】 意識會談與群體對話 讀書會不只是閱讀，它可以在每個人的心田裡孕育了生

香光尼僧團《心經》線上共修

【匯聚善緣 共修祈願】 新冠肺炎防疫── 香光尼僧團邀請您「提升心能量，為世界祈福」 每日晚間八點一起共修，匯

109年 護國祈安報恩梁皇法會

因應2019新型冠狀病毒疫情，梁皇法會共修時間延至 5/16~5/24

【虔心祈願】

【虔心祈願】 2020年新春，新型冠狀病毒疫情嚴峻，致全球彌布著不安與恐慌。面對未知的恐懼，唯有我們摒棄互相的

樂活菩薩班

當今世界銀髮已是新潮流（Gray is the new green），秉持悲願、力行、和合理念，迎接高齡化社會

109八關齋戒共修 (取消)

外在世界不斷變動，內在心靈遷流不息 在這內外錯綜複雜的變遷中 誠摯邀約您來受持淨戒、抄經淨心 體會持戒帶來的身

友善路就開

  友善， 是一條路，能抵達無數方向 我們願和睦相處，一瞬或一世紀 並肩點燃一列燦爛的煙火 路的那頭

109樂活養肌部隊

伽耶山基金會　109年度　社區關懷據點　系列活動 樂活養肌部隊 孫子總是說運動好，阿公阿嬤都不懂 “洋基隊”

109鼠於好年創意紅包~體驗課~

療癒美字暢銷書作家－王穎珍老師， 來學苑指導大家製作創意紅包， 讓我們在新春時節獻上自己親筆創作的紅包， 表達

2020 鼠於好年創意紅包

『一支筆寫出美好心意』系列講座 ~ 2020 鼠於好年創意紅包 ~ 硬筆書法的教育和影響可說是「隨風潛入夜，潤

109年 印儀學苑 佛學研讀班~招生中~

109年 印儀學苑 佛學研讀班~招生中~ 印儀學苑-佛學研讀班課程介紹 【佛法『 樂‧love 』分享】109

109樂活人生與生命自主

109樂活人生與生命自主 ─ 醫療與財產保障工作坊 【樂活人生與生命自主】系列學習： 留愛不留遺憾 ─ 醫療與

108年度歲末感恩法會回顧

108年度 歲末感恩法會 懷著一份感恩的心迎接新的一年到來~ 友善自他路開闊 ， 🐭年安康最吉祥！

印儀學苑『佛學研讀班』回顧 01

109年 新春供燈祈福法會

108年『FUN輕鬆 ‧ 學佛趣 』🐭鼠寶迎新春~

108年『FUN輕鬆 ‧ 學佛趣 』 🐭鼠寶寶迎新春~ 日子過得好快，下個月就過年囉~~ 襪娃娃專家 &#82

【全年度開課】襪娃娃創意班

【樂活學堂】手藝創作班 手創設計【襪娃娃創意班】 當襪子變成娃娃？ 作品將會成為你專屬的最佳贈禮哦！ 鐘岸惠老

108.10.15『失智症介紹與預防』講座+劇團表演

108印儀學苑社區講座 『失智症介紹與預防』講座+劇團表演 今天臺北市政府衛生局多媒體衛教開發護理師&#821

舒壓禪繞畫入門

108年社區教育系列 舒壓禪繞畫入門 有一種放鬆方式，只要一支筆一張紙就能達成， 透過繪畫來認識自己，開發自己

社區關懷據點 – 印儀學苑

配合臺北市社會局據點實施計畫，伽耶山基金會自民國108年三月起，於中正區濟南路二段的會所－印儀學苑，獲選為台北

108.10.1『保命防跌抗衰弱』講座回顧

108印儀學苑志工培訓 『保命防跌抗衰弱』講座 隨著年齡的增加，牙口不好咀嚼困難，只能吃軟質食物。 這樣下來會

心靈環保~菩提道次第廣論

109年 【樂活學堂】 心靈環保~菩提道次第廣論 「道次第」是統攝一切經、論要義，按照修學佛法的次第，以扼要的

心靈SPA~無量壽經

109年 【樂活學堂】 心靈SPA~無量壽經 「離苦得樂」是一切有情共同的願望。然而，由於各個眾生對苦、樂的認

《失智症介紹與預防》講座

👴《失智症介紹與預防》講座 記不得10秒前說的話？常常忘了眼鏡放在哪？我是健忘還是…？ 注意生活中

108年台北市社區照顧關懷據點聯合成果展

108年台北市社區照顧關懷據點聯合成果展 財團法人伽耶山基金會參展報導 臺北市政府舉辦「108年臺北市社區照顧

『保命防跌抗衰弱』講座

108印儀學苑志工培訓 『保命防跌抗衰弱』講座 高齡者常因老化導致唾液分泌減少，咀嚼功能低下及吞嚥困難等問題，

109年 印儀學苑 研讀班招生茶會

~邀您來奉茶~ 一杯清茶， 讓我們相遇在印儀 人生如旅，奔波的人，忙碌的人， 擔心的人，害怕的人…不管您是甚麼

109年 印儀學苑 佛學研讀班~中、高級~

109年 印儀學苑 佛學研讀班~中、高級~ 天涯若比鄰，友善路就開 真誠之心、友善之意，無論給予或收受， 都是

108.9.1 淨灘活動圓滿慈心回向

淨灘活動圓滿慈心回向 http://Array 9/1全省慧青社的同學與志工居士共計60餘人， 前往基隆外木山

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108.8.8 盂蘭盆報恩法會回顧 盂蘭盆報恩法會第三天-諷誦地藏經共修，晚上七點假學苑大殿舉行。 今天是父親

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淨灘x瀞心x靜身 108. 9/1 (日) 讓我們…… 捲起袖、彎下腰，還沙灘本來面目 張開手，揚起臉，給海洋

108年「印儀小學堂」兒童營 ~精彩回顧~

108年「印儀小學堂」兒童營 ~7/20~21精彩回顧~

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巴利語(Pali)入門課程 語言可以溝通彼此，學習佛教聖典語言也是深入經藏的途徑。 你想從另一種語言學習、契入

108 印儀小學堂

透過活潑多元且生活化的課程，將佛法「覺的教育，向下扎根」傳遞給每一位可愛的孩子，引導孩子從探索中認識自己，學習

108年 盂蘭盆報恩法會

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108年度社區教育課程 讀書結構法工作坊 身處於資訊爆炸的時代， 終身學習是現今不可缺的能力。 5/25、6/

意識會談法與群意激發工作坊

108年度社區教育課程 意識會談法與群意激發工作坊 【課程目的】 「意識會談法」是基於對生命的肯定，透過對話的

108年 手創設計【襪娃娃創意班】

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108年佛學研讀班畢結業典禮

108年印儀學苑佛學研讀班畢結業典禮～ 廿一屆淨行班畢業獻禮 廿一屆淨願班畢業獻禮

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財團法人伽耶山基金會執行長 自淳法師 受訪 漢聲廣播電台「天亮就出發」節目 介紹「遇見陪伴－台灣晚緣五週年特展

上座部阿毘達磨

上座部傳統認為，阿毘達磨完美地呈現了佛陀無礙的一切知智，它揭露人存在的真正本質，是佛陀依教法中「苦」與「苦滅」

108年 慶祝佛誕暨護夏法會~歡迎來浴佛淨心

戒香莊嚴《優婆塞戒經》選讀

世界上，是否有一種香，不論逆風、順風都能聞得到香氣呢？ 佛說：「有三種香，不論逆風、順風都能清香傳播。」 「戒

108年 慶祝佛誕暨護夏法會

禪修課程【四念住】

透過開放而單純觀照眼前當下身心現象， 建立持續及穩固的覺知， 修行者將洞察其剎那生滅、無常、苦、及無我的本質，

108年 皈依祝福大典

皈依祝福大典 歸向三寶 依托三寶作為生命的導航 如遊子歸家 依靠父母 浪子回頭 找尋歸宿 ■ 時間︰國曆108

全年度開課

　舒活瑜珈 了解更多　 　養生太極 了解更多　 　花藝研習班~花藝供佛 了解更多　 　養生瑜珈 了解更多　 　

讀書結構法工作坊

108年度社區教育課程 讀書結構法工作坊 你真的讀懂了嗎？邀你來探索精彩的書本！ 培養邏輯架構能力，並擴大統整

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《生命自主講座》~ 社區教育課程 生命自主講座 ─『21世紀的內戰，自主與善終的難題』 楊秀儀教授 主講　(1

108年佛學研讀班 – 期中聯誼活動

『佛學研讀班 – 期中聯誼活動』 2019.3.17 今年佛學研讀班期中活動，不同以往到戶外活動，

108【樂活學堂】社區講座

當今世界銀髮已是新潮流，秉持悲願、力行、和合理念，迎接高齡化社會，讓長者們享受自在人生，特為社區大眾與60歲以

心靈SPA~道次第介紹2

108年 【樂活學堂】 心靈SPA~道次第介紹2 「道次第」是統攝一切經、論要義，按照修學佛法的次第，以扼要的

108年 梁皇護國祈安報恩法會

生命自主講座 ─『不被束縛的晚年』

《生命自主講座》~ 社區教育課程 生命自主講座 ─『不被束縛的晚年』 陳秀丹醫師主講　(108.2.16) 其

心靈SPA~經典對話

108年 【樂活學堂】 心靈SPA~經典對話 從古典寓言、經典故事中，深入淺出地介紹生命樂活的各種方式，體悟人

唯識專題

108年佛學研讀班 進階課程 《唯識專題》   修學佛法即是修學智慧， 從三藏到三無漏學的鑽研，要掌

108八關齋戒暨抄經共修

外在世界不斷變動，內在心靈遷流不息 在這內外錯綜複雜的變遷中 誠摯邀約您來受持淨戒、抄經淨心 體會持戒帶來的身

108年度研讀班開學典禮

108年1月6日(日)下午 研讀班開學囉~~~^^

108年 新春點燈祈安法會

樂活菩薩班 (第二期) 暖心回顧

活潑、多元化的課程，動、靜兼顧。相互支持、關懷與鼓勵。活得健康、優雅、快樂。 第三期  [線上報名]  歡迎加

108年度印儀學苑佛學研讀班初級班報名

❤️ 美心最吉祥 ❤️ 美心是一種「生活」的學習與樣貌，歡迎一同來探究如何活絡自己的生命色彩，添加新元素! ●

108年度印儀學苑 週末佛學班

❤️ 美心最吉祥 ❤️ 相信風水 ， 不如行善積德 百般算計 ， 不如培養善心 現世生活自在樂；來世善緣匯聚

生命自主講座

在人生最後階段做個完美的Ending 如何在人生最後階段對自己爭取最後的權利？ 歡迎大家來一起來了解【病人自主

瑜伽師地論

108年佛學研讀班 進階課程 《瑜伽師地論》導讀 <瑜伽師地論>：佛教百科全書，一百卷，詳述從凡夫

108年 印儀學苑 研讀班招生茶會

~邀您來奉茶~ 一杯清茶， 讓我們相遇在印儀 人生如旅，奔波的人，忙碌的人， 擔心的人，害怕的人…不管您是甚麼

佛前大供暨共修日期

佛前大供暨共修 時間：上午10:10~11:30 ★109年度 週一 2/24，3/23，4/6，6/22，7

109年度印儀學苑 一日禪共修

邀請您在利用週休二日的假期放下繁忙、紛擾，與自己的內心團圓—探索生命清明與自在的源頭！ ● 共修時間：109年

【全年度開課】佛畫班

慈悲喜捨 佛畫研習班   《華嚴經》說：「心如工畫師，能畫諸世間；五蘊悉從生，無法而不造。」佛畫班是

香光參學之旅──知恩感恩，有香有光

印儀學苑佛學研讀班期末聯誼──香光參學之旅，假於四月21、22日舉辦，全校師生共115人，參訪香光尼僧團的法水

舒壓禪繞畫

有一種放鬆方式，只要一支筆一張紙就能達成， 透過繪畫來認識自己，開發自己的藝術潛能， 不會畫畫的你，也能自在創

【全年度開課】佛典選讀

由淺而深地研讀佛教經論，認識正確的業果正見。 ◎ 上課日期 ：108/3/1~ 6/28；9/6~12/27

【全年度開課】舒活瑜珈

瑜珈/YOGA 本意指連結、合一。現代匆促忙碌的生活，使我們對自己身體的感受度大幅降低，而很多人也誤解筋骨不夠

【全年度開課】花藝研習班

花藝供佛 ＊ 師資 ＊中華花藝 資深老師 羅淑美 老師 ＊ 時間 ＊每週三上午10:00–12:00 (共九次

【全年度開課】養生太極拳

●師資簡介：李淑錦 老師 一、文化大學舞蹈系畢業 二、曾任教於YMCA 三、現任安泰教練場教練 四、98年和平

【全年度開課】養生瑜珈

瑜珈是預防醫學，筋骨得到伸展，身體自然提升含氧量，由內而外得到最佳的保護與照料。 若脊椎、血液缺氧，會造成氣結