👨‍🔬樂活菩薩班 中醫也能預防失智👌

每天都在找東西，好累啊…… 別人告訴我一件事，馬上就忘記了，好困擾啊！經常忘記關瓦斯，家人金煩惱啊

長輩的心聲我們都聽到了，10/17、10/24連續兩週，印儀學苑與 中正健康中心 合作辦理「預防失智症講座」，邀請 大雄中醫師-林志雄中醫師，指導長輩們失智預防的「穴位按摩」與「食療藥材」🥄

原來從頭頂到腳底，全身都佈滿了穴道，頭部的百會穴、四神聰穴、風池穴、神庭穴等，經常按壓可以活化記憶，對平衡、睡眠與提振精神也有幫助🤏手部有許多穴道直接影響睡眠與情緒，經常按壓除了睡得好精神好，記憶力也會提升喔！

中醫師也告訴大家，市場的 當季食材 就是最好的食補來源，生薑可以提升食慾；吃龍眼肉可以變聰明；蓮子可以安神養心、治療失眠；薄荷是緩解頭痛的秘方🌿

志雄中醫師也是「八段錦」達人，詳細解說不同姿勢可以對應的身體穴道與經絡，幽默又有趣的現場實作，長輩們實際感受全身的穴道與經脈的刺激。

隨著年齡漸增，失智症可能找上我們。參加樂活菩薩班，每週一來上課，可以動腦、運動、交朋友，享用美味營養的蔬食共餐，是遠離失智症的最佳選擇，歡迎60歲以上的你，報名參加！！🤹‍♀️💖