2024年 健康公益講座

§ 課程簡介:

結合黃帝內經的養生之道與生活型態醫學,實現慢食、靜好、生活、健康的優雅長壽~

A.  與談暨主持人-

洪友仕-澳洲中醫師、馥森·淨饍食養生態園執行長

旅居海外多年積累多國的養生之道,邀請一群健康專業人才陪您一起優雅生活

B.  06月01 日 – 咳咳Blue   [我要報名]

l  後疫情如何保養肺部?流感後久咳不止,該注意哪些?

l  游群翔醫師-雲林若瑟醫院內科部暨加護病房主任

C.  06月29日 – 強筋健骨

l  跟著中醫師學習筋骨強健、氣血充沛

l  陳昱 香港執業中醫師

D.  07月27日 – 生活中的身體怎麼用?

l  久坐少動有哪些危機?運動學教授教你如何落實在生活中?

l  胡凱揚敎授-慈濟科技大學醫務暨健康管理系主任

E.  08月31日 – 面對高齡化的社會你準備好了沒有?

l  長者的需求您知多少?政府的政策配套如何善用。

l  陳惠仙老師-新北市敏動齡健康關懷協會理事長

§ 講座方式:

l  現場&線上(Zoom )

Zoom 線上會議:
帳號:471 253 5684
密碼:999

§ 費用:免費

§ 主辦單位:食養身心健康協會、淨饍食養

§ 協辦單位:伽耶山基金會印儀學苑、綠色餐飲指南、台灣地方創生總會

§ 贊助單位:馥森.淨饍食養生態園、馥蘭朵洒店系列


113年禪修課─慈心觀

Category : 禪修

友善關懷慈心相繫
獻給世間最好的祝福

●【課程概介】
      在面對無法掌握的混亂失序,
      以及被憤怒、焦慮、壓力所波及的片刻,
      乃至突知其來、不知所措的震盪過後,
      請試著培育慈心善意照顧好自已,
      再將慈心的意念擴散出去,
      為世間獻上一份最好的祝福!


● 授課法師:香光禪修中心見寰法師、見杰法師協同帶領
● 上課日期:113年6月5日 至 7月10日 (星期三) 含7/6一日禪
           時間:上午班  9:30 ~ 11:30;晚上班  7:00 ~ 09:00

● 上課地點:實體上課__台北市濟南路二段36號 (捷運忠孝新生站)
● 主辦單位:財團法人伽耶山基金會  印儀學苑
            
● 注意事項:1.請將資料盡量填寫清楚,並留下LINE的ID 方便聯繫及寄發上課連結
                     2.穿著輕便寬鬆服裝方便打坐
                     3.歡迎隨喜贊助.供養

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113年 淨饍五行食癒

【淨饍五行食癒】

何謂生活型態?六大方法包括:原型植物飲食模式、體育運動、良好睡眠、壓力管理、避免危險物質和積極良好的社會關係等可以有效促進健康。此生活型態學習是透過醫學新知和漢醫的養生概念,結合淨饍食養的新觀念,從產地、餐桌、到健康打造屬於自己的生活美學,感受大自然的美好,實踐永續發展目標而行動,為後代子孫留下美好健康的地球!

● 講師:洪友仕醫師

現任:澳洲執業中醫師 / 淨饍食養創辦人 / 食養身心健康協會理事長

經歷:德國Dr Buchinger 醫院進修結業 / 澳洲墨爾本KEW中醫診所院長

北京樂和新醫執行長 / 馬來西亞英迪大學中醫系講師

● 課程內容:

A.調食:淨饍五行食癒,認識及學習漢醫五行食癒良方、原形植物食材成為生活的如常飲食,

透過醫療文獻的佐證了解對人體的益處

B.調養:透過每日自我監測、記錄、練習了解身體與大自然的連結

C.調身:和敬膜絡訓練,天人合一的功法為東方螺旋體及精、氣、神之鍛鍊,

以達身體氣柔體暢、經絡暢通緩解疲累的身軀

D.調心:音樂導引,透過音樂補充劑,靜心、覺察、內觀、感恩等

藉以調和心智的韻律與思考節奏,進而達到身、心、意念之調和

● 課程大綱:

A.認識及瞭解個人相關準備事宜,以利於課程的進行

B.認識生活型態和疾病之關係及學習淨饍五行食癒及和敬膜絡訓練

C.個人分析回饋、學習音樂導引、強化和敬膜絡訓練及學習傳統漢醫五行養生之概念

D.如何覺察血糖、體重、肌肉的變化及注意事項;練習和敬膜絡及音樂導引學習自我覺察及調理

E.如何學會看自己的健康報告即時回饋認識及學習和敬膜絡訓練。

● 課程時間:113年 5/24、5/31、6/7、6/14、6/21(五)晚上7:00~8:30

(實體:5/24 及 6/21 + 線上zoom:5/31、6/7、6/14)

● 實體課程地點:台北市中正區濟南路二段36號 電話02-2394-6800

● 報名費用:一般學員4,000元 / 學苑志工 3,200元+2張志工教育劵

● 報名方式:親自來苑、電話或線上報名

● 注意事項:25人額滿,不能出席者,請於課程前7日告知,以利遞補

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113皈依祝福大典

Category : 法會.共修

皈依三寶代表發願學佛、信佛的第一步。凡7足歲以上,未曾於香光尼僧體系皈依的民眾都可參加,預約報名需備妥二吋照片,至印儀學苑弘化堂填寫表格,或透過線上報名。
典禮邀請僧團方丈悟因長老尼親授三皈,幫助大眾藉由三寶加持,為人生加分。

■ 時間︰國曆113年5月18日(六)下午2:00~5:00 (下午1:30報到)
■ 地點︰印儀學苑 (台北市中正區濟南路二段36號)
■ 報名日期︰即日起開始報名,配合防疫社交間距,請儘早報名

線上報名


113年度印儀學苑 半日禪

Category : 禪修

邀請您在利用週休二日的假期放下繁忙、紛擾,與自己的內心團圓—探索生命清明與自在的源頭!

● 共修時間:5/11、6/15、7/20、8/24、9/21、10/26 週六 下午1:30~4:30
※下午1:00開始報到
● 共修內容:業處用功,研討經文
● 共修地點:台北市中正區濟南路二段36號
● 報名資格:興趣體驗自我身心關照,或有禪修基礎者;曾參加過各種禪修課程或禪三、禪七、十日禪者。

報名日期:即日起,額滿為止。
費用:歡隨喜贊助場地費。

自備物品:
1. 個人水杯。
2. 穿著寬鬆服裝。
3. 帶禦寒披巾。

報名者請注意:
1. 臨時不能參加者請於共修前二日告知,以利座位安排。
2. 期間一律止語、不接電話、不對外連絡。
3. 報名後,請每日靜坐至少20-30分鐘,以利共修當日用功。

 

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2024伽耶山基金會免費講座

從什麼時候開始覺得自己老呢?🧐如何為老後生活做準備呢?

🌺講座 一
3/16 (六) pm2:00-4:00
【高齡浪潮來臨,不只照護家人還要照顧自己?】陳乃菁醫師

🌺講座 二
4/13 (六) pm2:00-4:00
【重要!每人都要知道的高齡社會法律議題!】謝智潔律師

🌺講座 三
5/4 (六) pm2:00-4:00
【面對病死苦,如何運用正念療癒身心?】主動脈醫師

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歡迎將訊息分享給親友, 為自己.為家人.為社區,建立起互助友愛的陪伴生活圈! 趕緊手刀報名囉~


113年度 佛教與藝術系列講座

【如來寶藏:佛教經典與石窟藝術概論】

佛教傳入漢地二千餘年,佛經之傳譯與佛教造像及石窟藝術皆為佛教傳播的重要媒介。自漢晉初期經典始傳,造像與石窟營建還在萌芽階段;待經典傳播在社會上逐漸紮根,至南北朝時石窟藝術興起,在敦煌、河西走廊、雲岡、龍門等石窟,出現最多的是與彌勒相關的圖像主題。到了隋唐佛教各宗大興,淨土信仰與經變畫成為石窟藝術的主流,並衍生更多豐富的尊像藝術與儀式文化。本系列首先介紹三個主題:(一)彌勒、(二)普賢、及(三)藥師佛,溯源印度至中國之流變與發展,圖像藝術與經典之關係,及如何從圖像藝術中認識如來寶藏。

◆ ◆ 場次介紹◆ ◆ 

場、1/4 (四) 晚上 7 :  00~9 :  00

主題:彌勒信仰源流與造像演變

佛教傳入漢地,彌勒信仰是石窟寺院最早普遍流行的尊格造像。自南北朝開始盛行彌勒造像與壁畫,歷經隋唐宋元歷久不衰;地域從印度、犍陀羅、新疆、敦煌、雲岡石窟遍及各地寺院與東亞。歷史上,彌勒信仰的內涵產生了極大變化,彌勒造像也呈現多元的面貌。本講座將介紹彌勒信仰源流,其造像所反映的文化元素及佛教思想為何?  

● 第場 、1/6 (六) 下午 2:00~5:00

主題:濟世藥師佛:經典文化與圖像

漢傳佛教藥師佛信仰自南北朝興起,敦煌的藥師經變繪畫興盛於唐代,反映淨土信仰結合密教元素,並衍生與藥師信仰相關的儀式文化。解讀經變畫豐富的內容,如實呈現唐代佛教社會,藥師信仰所具拔苦與樂的實用濟世觀。本講座介紹藥師信仰源流、敦煌藥師經變的發展,以及如何運用此心靈法藥,實踐淨土在人間的理想。

● 第場 、1/11 (四)  晚上   7:00~9:00

主題:普賢菩薩:信仰源流與造像發展
普賢菩薩是佛教四大菩薩之一,是漢傳、藏傳與密教中極為重要的菩薩信仰與修行法門。在漢傳系統裡,普賢菩薩形象主要源自《法華經》和《華嚴經》,其造像始於南北朝,唐代以後於敦煌經變繪畫中大量出現,本講座將溯源其經典與圖像的淵源與傳播,如何修持普賢菩薩行法進而實踐普賢行願。

【講者:崔中慧博士】 香港大學佛學研究中心博士,英國倫敦大學亞非學院中國藝術史碩士。學術研究興趣 : 絲路佛教石窟藝術、敦煌佛教藝術與文化、敦煌與吐魯番佛教寫經書法研究。現任教於香港大學佛學研究中心、博士生導師。

● 講座地點:台北市中正區濟南路二段36號  印儀學苑
LineID:yinyiline   電話: 02-2394-6800
● 報名日期:即日起,額滿為止
● 報名費用:歡迎樂捐贊助場地維護費

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113年 佛學研讀班~中、高級~

Category : 佛學研讀班

113年 印儀學苑 佛學研讀班~中、高級~

輕 ‧ 鬆 ‧ 學 ‧ 

面對人生「變局」從「」開始

一轉眼半年時間過去了,不知放假後的日子裡,您好嗎,家人和工作都平安、順利嗎?
113年度 [中、高級研讀班] 將於1月3日開始上課,
邀請您 撥空填寫新學期的註冊單,再次把握機會聽聞法師分享與開示,
印儀學苑全體法師期待您因緣平順,可以順利晉升繼續高級課程!
願 佛光護佑您!

♠ 中級班 ♠

上 課 時 間 上 課 日 班 別
週三 晚上 7:00~ 9:10 113年 1 月3日起 中級 菩提甲班
週五 下午 2:00~ 4:00 113年 1 月5日起 中級 菩提丙班
週六 上午 10:00~ 12:00 113年 1 月6日起 中級 菩提乙班

慧日乙班:1/7、2/4、2/18、3/25補班日另約時間或線上補課

中級班 註冊報名


♠ 高級班 ♠

上 課 時 間 上 課 日 班 別
週三 晚上 7:00~ 9:10 113年 1 月3日起 高級 慧日甲班
週六 上午 10:00~ 12:00 113年 1 月6日起 高級 慧日乙班

高級班 註冊報名


112中秋節快樂

Category : 活動報導

印儀學苑 祝福您~

🏮 闔家平安 🏮

❤️ 中秋節快樂 ❤️


【樂活菩薩班】療癒系冰晶月餅作起來

【樂活菩薩班】療癒系冰晶月餅作起來🤗
去年樂活菩薩班的減糖小月餅還口齒留香,一年一度的中秋佳節又來臨。這次由專長烘焙的陳美玲學長,帶我們手作美麗又好吃的「冰晶月餅」
首先將綠豆沙等分,加入蔓越莓乾讓內餡呈現多重風味。而每位長輩戴著手套努力捏圓的過程,自然活動了手指小肌肉🫰 接著用蒟蒻果凍粉加水持續攪拌,微煮後加入天然果汁,色彩繽紛的餅皮就出現啦,小心翼翼的舀進模具,最後送入冰箱冰鎮、定型。
下午茶正是驗收成品的快樂時刻,長輩們滿心期待地打開,脱模後的月餅個個晶瑩剔透,長輩們驚呼:「這真的是我做的嗎?」嚐一口冰涼透心,配上香積志工煮的芭樂茶,真是絕配!
最後,老師和志工貼心地將月餅包裝好,「有食擱有掠」每個人帶回三顆,將滿滿的甜蜜與家人分享!不管幾歲,我們都可以練習踏出舒適圈,來學苑參加課程、共修、運動團練,為自己保持社交互動,是邁向高齡的幸褔之道🛤