印儀學苑 – 第 2 頁

2023-09-29
印儀學苑
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112中秋節快樂

印儀學苑祝福您~

闔家平安

中秋節快樂

2023-09-21
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【樂活菩薩班】療癒系冰晶月餅作起來🤗
去年樂活菩薩班的減糖小月餅還口齒留香，一年一度的中秋佳節又來臨。這次由專長烘焙的陳美玲學長，帶我們手作美麗又好吃的「冰晶月餅」
首先將綠豆沙等分，加入蔓越莓乾讓內餡呈現多重風味。而每位長輩戴著手套努力捏圓的過程，自然活動了手指小肌肉🫰 接著用蒟蒻果凍粉加水持續攪拌，微煮後加入天然果汁，色彩繽紛的餅皮就出現啦，小心翼翼的舀進模具，最後送入冰箱冰鎮、定型。
下午茶正是驗收成品的快樂時刻，長輩們滿心期待地打開，脱模後的月餅個個晶瑩剔透，長輩們驚呼：「這真的是我做的嗎？」嚐一口冰涼透心，配上香積志工煮的芭樂茶，真是絕配！
最後，老師和志工貼心地將月餅包裝好，「有食擱有掠」每個人帶回三顆，將滿滿的甜蜜與家人分享！不管幾歲，我們都可以練習踏出舒適圈，來學苑參加課程、共修、運動團練，為自己保持社交互動，是邁向高齡的幸褔之道🛤

2023-08-04
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112志工成長培訓教育課程(2)

Category : 社區課程.講座 , 樂齡.養生 , 生活美學

心肺復甦術(CPR+AED) & 哈姆立克急救法

第一時間救命CPR怎麼做？什麼是AED？一般人也會操作AED嗎？
哈姆立克急救法又是什麼？

根據統計，台灣每年約有2萬人因心跳驟停而緊急送醫，停止心跳的患者若在4分鐘內實施CPR，8分鐘內執行AED電擊，存活率將提高至60%到75%。因此，在第一時間施行CPR是挽救寶貴生命的重要關鍵。另外，如果遇到周遭有人嗆到或噎到時，我們如何在第一時間給予協助呢？
在此誠摯邀請您參加這次的急救訓練課程，讓我們一起守護身邊每一個寶貴的生命！

活動日期: 112/8/25(五)下午:2:30-4:30

授課單位: 財團法人台灣大型活動醫療救護醫學會

協辦單位: 財團法人伽耶山基金會印儀學苑

活動地點: 印儀學苑台北市中正區濟南路二段36號

連絡電話: 02-2394-6800

參加資格: 伽耶山基金會印儀學苑志工

報名方式: 線上報名、親赴印儀學苑弘化堂報名或打電話報名

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2023-08-02
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從歌唱學表演(第三期)

Category : 關懷據點 , 社區課程.講座 , 樂齡.養生 , 生活美學

透過唱歌，認識自己的身體／找到不同的發聲與共鳴位置／覺察藏匿於心裡的情感

你的「歌詞」，就是「台詞」！

目標：本課程將帶您認識表演的方法，找到適合自己的表演方式，讓我們一起真誠、快樂的唱歌！當您開口歌唱，您就是最自信亮眼的歌者。

對象：對快樂歌唱有興趣者，60歲以上優先錄取

師資：鄭宜雰（小乖）－陳明章老師女弟子

時間：9/13~12/22，每週三下午2:30-4:00 (共15次上課)

地點：印儀學苑2F教室

費用：本期特惠2,200元整；本苑志工憑志工教育券可抵免400元

報名：臨櫃、電話、線上報名　　　　　　　

［我要報名］

2023-07-31
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樂活菩薩班(第十一期)

Category : 關懷據點 , 樂齡.養生

　當今世界銀髮已是新潮流（Gray is the new green），秉持悲願、力行、和合理念，迎接高齡化社會，讓長者們享受自在人生，又能繼續貢獻由經驗累積而來的智慧，特為60歲以上社區長者，規劃一系列動靜兼備的課程活動，願與長者們一起互動學習，踏著愉悅的腳步、智慧向前行，在人生的下半場，學習做一個「快樂過生活」的菩薩。

1.陪伴關懷社區長者的身、心、靈健康目標
2.養具活到老學到老，終身學習的動力　
3.透過自我奉獻，讓長者的智慧有發展及貢獻平台

特色：課程多元、包括身心舒展運動、語言、園藝、3C新知、養身講座、生命講座。形式活潑，動、靜兼顧，學習活得健康、優雅老去、鼓勵相互支持與關懷。

對象：60歲以上想快樂生活者﹔滿15人開班，30人額滿。

日期：本期15週，9月4.11.18.25；10月2.16.23.30；11月6.13.20.27；12月4.11.18

週一上午 9:50 報到，下午3:00 返家，上午下午各一堂課，中午共進蔬食午餐、備有午休場地。　
其中一次為台北近郊小旅遊(自費)

費用：課程費材料費由伽耶山基金會贊助；自付材料費，午餐費一期15次800元，陪同者一餐80元(一期1,280元)。
注意事項：
1.報名後請靜候課務人員的錄取通知。
2.錄取者每次上課需帶健保卡刷卡出席，請自備便當盒餐具、水壺、午睡用品、個人藥品等。
3.已注射疫苗者，第一次上課請出示疫苗接種黃卡，以供存檔。

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2023-07-21
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112年悟師父談人生13《楞嚴經》的啟示

Category : 佛學專題

112印儀學苑【悟師父談人生】十三

《楞嚴經》的啟示

課程簡介:
《楞嚴經》，全名《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》，簡稱《大佛頂首楞嚴經》。由般剌密諦在唐朝時傳至中國，經懷迪證義，房融筆受，譯成漢文，屬於晚期如來藏真常唯心系的作品。
明清之後，《楞嚴經》被高度推崇，曾有：「自從一讀楞嚴後，不看人間糟粕書！」的詩句。當然，悟師父直搗核心的靈活講授，將帶來深度的佛法學習饗宴。

◎主講者：香光尼僧團方丈悟因長老尼
◎日　期：112年 9/11(一)、9/18(一)、10/2(一)、10/3(二)，晚上7:00-9:10，共四週
◎招生對象：社會大眾 (本學苑志工或附任何志工證明者優先錄取)
※ 上課方式：實體上課。當日沒出席，恕無法提供補課。
◎課程贊助：隨喜贊助(或印儀志工教育券2張)，教材影印自費。
◎上課地點：台北市中正區濟南路二段36號 (印儀學苑大雄寶殿)

［線上報名］

2023-06-29
印儀學苑
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好好練讀解力

Category : 社區課程.講座

* 當大家熱衷於 ChatGPT 等聊天機器人的此刻，還需要讀書嗎？
* 當簡短、膚淺、急速瀏覽片斷訊息，取代完整閱讀的今日，我們的理解、思辨與創思力是否也被弱化於無形？
* 當面對社會遽變，需要懂得很多東西，以靈活因應時，我該如何快速吸收，提升學習效益？
本課程即是經由集體力量，用對的方法，培養掌握重點與深度理解的能力，讓你不只讀過、讀懂，更能深入淺出，強化記憶，活化思考，學習將所知轉化為自己的人生智慧！

師資：方隆彰老師
讀書會帶領人培訓專業講師/企業機構教育訓練資深講師/輔大,台北大學社工系兼任講師，多本相關暢銷書作者。
時間：112年7月15(六)、16(日)、22(六)，共3天，9:30~17:30(9:00報到)
名額：30位，即日起報名至6/30止，20人以上開班。

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2023-06-22
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112端午佳節

Category : 活動報導

2023-06-13
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智能氣功團練

Category : 關懷據點 , 社區課程.講座 , 樂齡.養生 , 生活美學

【智能氣功】是由龐鶴鳴教授結合他個人在中、西醫學上的專業能力和長期習練氣功的訣竅與珍秘，以及他推廣幾十年來的實踐所編創的。
傳功的老師們以服務的修鍊之心，熱忱的來教導學生，希望大家練功之後能夠改善身體機能，強健筋骨，得到清靜的養生之道。
本據點邀請老師從基礎開始教學，與一群人團練更能保持學習。歡迎有興趣追求更高的身心靈品質的朋友們，帶著你的信心、恆心和毅力，加入練功，一起變健康、更快樂!!!

☆對象：對學習智能氣功有興趣者，如額滿60歲以上優先錄取。

☆老師：智能氣功師資群

☆時間：112/9/5 開課，每週二上午10-12點(全年度持續開課，歡迎隨時加入。國定假日、颱風、法會停課)

☆地點：印儀學苑(台北市中正區濟南路二段36號)

☆費用：敬請贊助場地費，第一期(9-12月) 1200元 (不含教具、教材費，中途退出不退費)

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