110年盂蘭盆報恩法會暨護夏總迴向

香光尼僧團110年梁皇寶懺護國祈安法會，由方丈悟師父率僧團法師們，帶領信眾頂禮《梁皇寶懺》，僧團各分院 印儀學苑、香光山寺、養慧學苑、香光寺、安慧學苑、紫竹林精舍，法師們也都同步領眾共修。感恩眾善緣成就，法會於8月29日圓滿。若您尚有功課未圓滿，於9月5日前，您仍可以觀看共修直播回放，得以圓滿一部《梁皇寶懺》。藉由大眾集體拜懺的回向功德，對世界獻上我們最虔誠的祝福與祈願。

香光尼僧團110年盂蘭盆報恩法會暨護夏總迴向

8/23~27期間大眾各自加行用功精進，僧團各分院每日都有特別加功用行，如印儀學苑的法師在每日下午做全堂晚課和小蒙山，並至功德堂上變食，祈願拔薦親恩、冤親來飢去飽，解冤釋結，往生蓮邦。也邀請參加法會的善信，於圓滿日前一同精進加行用功，並上網登錄所完成的功課內容 https://reurl.cc/NrvLqQ 僧團將於8/29圓滿日為您迴向。

《梁皇寶懺》目前進行到第六卷，同學如有遺漏的也可以透過線上連結 https://reurl.cc/NrvL0Q 補齊功課喔~

#這周末2天再一起線上直播共修喔

#做功課要記得上網登錄法師才能一起總回向

#圓滿日前功課補不完不緊張，9/5前都有機會圓滿

降二級警戒 開苑公告

因應新冠肺炎疫情警戒降為二級，開苑訊息如下：

1、自8月2日（一）恢復對外開放，服務時間為
週一~五10：00~20：30；週六10：00~17：00
（入苑必須全程配戴口罩、實名制登記、量額溫、酒精消毒）
2、每週二結夏精進共修–楞嚴經（7/27、8/3），維持線上直播。
3、盂蘭盆法會加行用功預計（8/10、8/17二日），除線上直播外，8/9再公告是否開放大殿現場共修，預計開放30人以下實體共修（需事先報名，以已施打疫苗者優先）。
4、110盂蘭盆報恩法會暨護夏總回向將於8月20日(五)至29日(日)舉辦，全程為線上共修，不開放現場共修。
5、佛前大供共修，每月十五日線上直播普門品共修，至10月底後再視疫情發展另行調整公告。
6、其他課程與活動，視政府公告再行公告開課時間，詳見各課程群組。

敬請大眾 仍維持防疫生活準則，並保持身心愉悅，警戒不緊張。
虔邀大眾居家線上共修、上課，祝禱台灣各地疫情早日消弭，醫護人員
平安，更祈全球疫情平息，一切眾生平安。

印儀學苑 敬啟　110.07.26

盂蘭盆報恩法會 http://www.gaya.org.tw/live/
香光防疫專頁 http://www.gaya.org.tw/pray2020/

疫情期間參加線上結夏共修心得

♦ 宣布三級警戒的第一個禮拜…
從來沒有想過有一天會突然沒辦法到學苑參加共修。以前要是工作比較多或是有緊急的截止日期，就會想說這禮拜先跳過共修，沒關係，下禮拜再去共修。沒想到無常突然到來，學苑竟然不能對外開放了，竟然沒有辦法到學苑共修了！深深體會到沒有任何事是理所當然、一定會發生的。
♦ 宣布三級警戒的第五個禮拜…
每天看著確診數字的起伏，心裡也跟著起伏，每個禮拜共修前師父的開示，給了我們很大的提醒。疫情中我們更要回到自己的身心，而每個禮拜二晚上便是我們安住自己身心的時刻。很感謝師父直播共修，讓不能到學苑的我們，可以透過網路上與大眾同時間、同步共修。幾個禮拜以來，感受到師父們的用心，盡力想讓在線上的我們，也能有置身在學苑大殿的感覺，每週共修都有更好的視覺和聽覺效果。
♦ 宣布三級警戒的第八個禮拜…
沒有想到三級警戒會維持這麼久！一個禮拜、兩個禮拜、三個禮拜…，開始很想念和師父、學長們一起在大殿共修的日子，想念大眾齊誦經時至誠的音聲、想念共修時殊勝祥和的氛圍。希望疫情早日趨緩，解封的日子早點來，而我們可以早日回到大殿一起共修。

#沒跟到直播功課這裡補 https://reurl.cc/NrEEEQ
#善法多薰習重複用功不嫌多
#歡迎轉分享大家相揪來用功
文：依詮

110年度印儀學苑結夏精進共修直播有感

農曆四月十六日至七月十五日的「結夏安居」，是佛陀慈悲為僧之助道方便而立，期法師藉此三個月修學，積集淨化自他慧命之資糧。每年的結夏安居，除法師們自訂結夏功課外，也都會邀請護法信眾一起加行用功。
今年的結夏安居遇上了新冠肺炎全台三級警戒，宗教團體活動暫停。面對著嚴峻疫情，法師們討論著，如何既配合政府防疫措施，又能兼顧大眾用功祈安，於是決定於原訂每周二晚上的結夏共修時段，進行共修直播。
在摸索與籌備共修直播中，最大的心得就是「疫情督促我們成長」，為能因應疫情而提升法師們的現代化弘法能力。是以每個境界都有好幾個面向，至於從中要汲取正能量還是負能量，就端看遇境的心態和解讀角度了！相信每週一起用功的護法信眾，一定會感受到學苑滾動式調整的直播品質，一週比一週進步！
另，生老病死的苦輪，並未因疫情就暫停轉動，故學苑為有親眷往生的同學，在每週共修結束後到功德堂變食回向，也特別另開直播頻道，讓親友們能一同參與。所以，不怕疫情拉遠身的距離，只要有心，我們就能因用心而更感溫暖！

#週二晚上七點一起線上禮誦楞嚴經
#台灣加油 #世界加油 #諸有情眾生都好好的
#感謝曾與專業團隊合作讓我們對直播操作有了概念
#感謝不厭其煩給予我們遠端技術指導的善知識們
#感謝線上用功護法信眾們的美心包容不完美環節
#錯過直播依然全勤有望 https://yinyi.gaya.org.tw/110jiexia-0/

110端午宅家防疫

??? 端午節快樂！
端午連假即將到來，
印儀學苑祝福您闔家平安，
宅家過端午，也邀遠方親友視訊團圓喔~
祝禱台灣和世界疫情早日止息
祈願一線防疫和醫療人員身心健康
今年宅家過端午未來年年平安過端午

110「樂活養肌部隊」開課啦~

印儀學苑110年度「樂活養肌部隊」4月9日開課啦

涼涼的天氣，正適合運動。進入學苑，消毒、量體溫、簽到、領名牌、自備餐盒貼名字，報到程序一點也不馬虎

#伽耶山基金會社區照顧關懷據點 參加 #衛福部「#預防及延緩失能計畫 」兩年了，一起成為高齡者健康生命的守護站。本期12堂課，今天是第一堂，運動前先做前測問卷，了解自己的身體狀況

幽默的阿彬老師首先帶領大家，邊唱歌邊暖身，既熱鬧又有趣然後來到今天的主軸—訓練大腿和小腿肌肉，下肢的穩定有助於站立、坐下和預防跌倒。最後回到溫和的伸展，讓加速的心跳和呼吸慢慢緩和，也讓運動過的肌肉適當的伸展開來。

午間共餐是由志工學長精心烹調五菜一湯的蔬食料理。運動過後，色香味俱全的食物讓學員們食慾全開，大呼滿足

第一週的「樂活養肌部隊」我們快樂收隊啦！謝謝印儀學苑的法師和志工，用心運作社區照顧關懷據點，邁向高齡的路途上，我們攜手陪伴、一點不孤單

下一週的課程會養什麼肌呢讓我們拭目以待

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110年梁皇法會回顧

生命如此無常，
是否想過，什麼才是我們今生最重要的事?
我們常用為人好的名義，希望對方順我意，
不論對家人、朋友或兒女。
但為人好，也不過是對於「我」身的一個執著與一個執念。
梁皇寶懺10卷最重要的就是修懺悔法門，放下執取。
看清無我心，
認知色身僅有暫時的使用權。
看輕因緣合和，
緣生緣滅，他只是剛好在這個緣起時刻，
成為我的家人、朋友、兒女，而非「我」的。
最後需發發菩提心，
發廣大願，為眾生祈福，唯有心量廣大，才能慢慢放下。
執取和懺悔有何關係?
如果無法放下，再好的法源也無法使其解脫。
放下的難於，要破除屬於「我」的執念。
拜梁皇懺想要真正消除業障，就必需學會「放下」，
破除執取、斷相續，才能清淨身口意，
轉煩惱轉祈請，做到真正的懺悔，而非轉身業習又找上門。
什麼才是今生最重要的事?
照顧好自己的心，時時察覺本心，
化擔心為祝福，時時保持心安自在。
願佛光加倍，發菩提心行菩薩道，
福慧圓滿，解脫自在，阿彌陀佛。

流感疫苗免費接種-伽耶山基金會(印儀學苑)

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1月18日台北天氣陰冷☁️但在印儀學苑裡，充滿人與人溫暖的串聯💞
伽耶山社區據點受邀與中正區健康中心合作，提供場地讓北市聯合醫院的醫師和護理師👨🏻‍⚕️👩‍⚕️，前來為符合資格的民眾，免費施打肺炎鏈球菌與流感疫苗💉
下午兩點鐘不到，就有許多民眾等待，有些里民還是第一次前來印儀學苑呢！防疫期間，據點進出嚴格落實酒精洗手、量體溫、實名制登記，大家都很遵守配合。接著由醫護人員作初步的填表，醫師的問診和叮嚀，最後才會來到施打。雖然每個人從小都打過針，有些長輩說，到現在打針還是會緊張怕怕的啊😩
疫苗施打作業在印儀學苑一樓觀音殿前進行兩小時，感謝 中正區健康服務中心的安排，祈願每個人身體都具有好的抗體💪在心裡不忘記為自己祝福、為身邊的相遇祝福🙏 祝福每個生命都能受到觀音菩薩的慈悲守護、平安健康🌝
👍️伽耶山基金會社區照顧關懷據點 為您祝福
銀髮心生活－樂活共餐享健康