社區關懷據點

配合臺北市社會局據點實施計畫,伽耶山基金會自民國108年三月起,於中正區濟南路二段的會所-印儀學苑,獲選為台北市社區關懷據點3.0。由基金會發起並招募培訓志工,每週四天、在地提供多元服務,包括:關懷訪視、電話問安諮詢、餐飲服務、健康促進等。期望藉由據點各項服務活動的落實,成為台北市社區長者們身心健康、生活品質的守護者。

※ 學員請帶健保卡,課程活動皆須刷卡

課程活動簡 介時間 / 條件

樂活菩薩班

動靜兼備的系列課程,包括手作才藝.音樂.語言.園藝.3C新知.身心舒展律動.養生講座.生命講座.聯誼茶會.踏青等。願與長者們互動學習,踏著愉悅的腳步、智慧向前行,在人生的下半場,學習做個「快樂過生活」的菩薩。
10:00-10:30  報到.量血壓.暖身
10:30-11:30  上午課程
11:30-13:10  午餐.午休
13:10-14:30  下午課程
14:30-15:00  分享.賦歸

♦ 隔週一 10:00 ~ 15:00,每期八週
(開課日期,請見行事曆與最新消息)

◊ 對象: 60歲以上長者,課程免費,出遊交通自費,共餐費一期400元,須事先報名。

樂活共餐

由基金會廚房自炊,提供健康美味、菜色豐富的蔬食午餐。

♦ 每週一、週四、週五
11:30 ~ 12:30

◊ 須事先報名,酌收餐費50元

養生太極拳

太極拳具有安定心神、舒緩筋骨的功效,是最方便和容易入門的運動方式。

♦ 每週三 10:00 ~ 12:00

◊ 須事先報名,酌收場地費

歡喜讀書會

透過定期的聚會,分享閱讀的見聞與心得,保持歡喜幸福的心靈。

♦ 每週四
10:00 ~ 12:00   14:30 ~ 16:30

◊ 須事先報名,課程免費

樂活讀書會

透過定期的聚會,分享閱讀的見聞與心得,保持歡喜幸福的心靈。

♦ 每週五
10:00 ~ 12:00   14:30 ~ 16:30

◊ 須事先報名,課程免費

心靈SPA

透過閱讀、影片和故事,深入淺出介紹生命樂活的各種方式,體悟人生的真善美。

♦ 每週五 14:30 ~ 16:30

◊ 須事先報名,課程免費,酌收講義費

心靈環保

身處在資訊爆炸的忙碌時代,如何處理好自己的身心,在遇到任何變化時,能夠做出最適當的回應和正確的選擇呢?

♦ 每週五 19:00 ~ 21:00

◊ 須事先報名,課程免費,酌收講義費