與自己和解

▍與自己和解

當愛遠離時 佛法 如何引領我們找回自己「與自己和解」
小時候，女孩看著父母，即是有著小吵小鬧，但也在人生道路上攜手扶持，長大後，女孩戀愛了，剛開始很快樂，男孩承諾女孩陪他到永遠，在天燈上寫上她的名字，在生病時送上暖呼呼的熱茶。女孩很愛這個男孩，把所有時間精神力都花在男孩身上，直到有天…男孩無預警的提出了分手。
女孩哭過、沮喪、甚至挽回過，然後發現，男孩再也回不到她生命裡，而時間更無法靜止，於是她逞強的站了起來，擦乾眼淚揚起笑容，開始把日子過得更充實，但只有女孩自己知道，男孩，在她心底留下了很深的傷痕。
幾個月後，女孩接觸了印儀學苑，在一次 #慈心觀 的課程中，師父引領大家對一位討厭的人修習慈心，這時，女孩想起了男孩，那個在她內心深處帶給他最多歡笑與傷痛的人，觀想著男孩，女孩升起原諒的念頭…因為渴望獲得內心平靜，而不只是表面快樂。沒想到在請法時，師父卻告訴她:
「沒有人，需要你的原諒；除了你自己。」
女孩才赫然發現，原來，最希望被原諒的，是女孩自己。
那個因為談感情，而被忽略的自己，那個因為受傷，而封閉的自己，那個因為不想讓人擔心，而逞強的自己。師父的一番話，讓女孩眼眶泛淚。
師父說，對討厭的人修慈心不容易。但換個角度，他是因無明煩惱所苦，而有意、無意傷害到我，或許自己也曾有意無意傷害過別人；此時我心中有怨，他感受不到，但對他發慈心觀，能先讓自己身心安穩遠離苦痛。
從這天起，女孩開始每日作慈心觀迴向給男孩，從這天起，想起男孩，女孩感受到的，不再只是痛苦與焦慮。
『願我(們)沒有怨仇，願我(們)沒有瞋恚，願我(們)沒有痛苦，願我(們)平安喜樂』
致，每個受過傷的男孩/女孩，練習對討厭的人修習慈心，跨出 #與自己和解 的第一步，心，更安穩喜樂。