「樂活養肌部隊」- 二分之一的肌肉養成記?　?‍♂️今天是樂活養肌部隊進行二分之一的日子，練了六週，我們愈來愈不一樣喔！　?阿彬老師帶來歡樂帶動唱跳，「我的熱情，好像一把火，燃燒了整個沙漠~~?」每位學員都被感染地一起哼著歌、跳著舞，忘記年代、忘記不適，盡情享受屬於我們的這個當下！　?此外，我們還用了中文、英文、日文、客語、甚至「印尼語」，數數做了手臂運動?　以為結束了嗎？還沒呢！最後的互動彈力球，超級難忘。我們得努力ㄍㄧㄥ住大腿肌群，不讓彈力球被夥伴取走，輸的人得扭屁股寫字，來到據點生命展開、什麼形象都放下啦?　感謝印儀學苑，感謝老師，感謝志工，讓運動變得這麼有趣！充實的樂齡生活就從每星期五的樂活養肌部隊訓練開始?　#樂活養肌部隊 #印儀學苑 #社區據點 #長者來運動 #一起來運動 #永慶房屋

由印儀學苑發佈於 2020年9月22日 星期二