失智系列講座【照顧者的自我覺察與調適】

Category : 關懷據點 , 活動報導

  雖是大雨滂沱的午後,來聽講座的人依然熱情不減,這次方隆彰老師帶給大家的主題是「失智症照顧者的自我覺察與調適」。老師藉著輕鬆的當下體驗式互動,引導大眾思考「我好嗎?有多久沒有好好和自己在一起了?」
  當大家練習給自己一個緊緊的擁抱時,更是觸動心底的聲音,有溫暖、有想哭等等。方老師藉由每個人覺察身心的狀態來說明,照顧者的狀態如何影響照顧的品質和彼此之間的關係。當感覺到壓力,雖然無法改變壓力的來源,但可以調整面對壓力時的反應。最後,方老師提醒著「覺己,才能顧彼。」身為照顧者,真的要學會先照顧好自己,才能更好的照顧關心的人!


《瑜伽師地論》專題課程報導

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  自褀法師以生活化的善巧語言,闡述醒著和睡著等,各種狀態中如何依正念、用智慧而生活。何謂正知?即包含了靜心、觀察、思擇的狀態。
  論云:「日夜醒覺,悎寤瑜伽。」其實修行並非限定於定課中,而是每分每秒保持醒覺,當覺知每一個當下,清明就形成一股能量,可以防衛由貪嗔癡所形成的魔障。種種障礙將不再遮蔽我的心,正念覺察幫助我們出離心苦、安穩而住,時時觀照,覺知身受心苦到身受心不受,用正念去陪伴自己,漸漸將對自我的不善心轉為慈悲心,慈愛自己也是修行重要的練習。


失智系列講座【與失智者的互動之道】

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印儀學苑109年度失智系列講座的第一場,邀請到方隆彰老師,來分享”與失智者的互動之道”,共有90位同學報名參加,講師以與失智者溝通互動的前提,為今天的講座拉開序幕。
老師以自身經驗,分享了溝通互動的原則,包含:察言觀色、耐心傾聽,主動、正面的回應。接著分析溝通互動的策略:先順,再轉,順服的力量大於說服。
當中也提到當長輩失智後,就不再是原來的他了。所以溝通時,可以用學習的態度去面對,並協助對方理解,而在溝通互動中,最重要是陪伴。透過層次分明的內容,和幽默的陳述,讓與會者對與失智者相處的方式有了更多認識。


109年梁皇法會回顧

5/17《梁皇寶懺》第一、二卷
皈依三寶、斷疑、發心,
發菩提心、發大願並回向懺悔,
秉持著一顆利他圓滿的慈悲心,
透過一遍遍的發心,強化善能量,
喚起過去善業的智慧循環。

5/18《梁皇寶懺》第三卷
佛陀說:「在身口意中行善法,才是實踐愛自己的方式。」
第三卷經文引領我們斷惡修善,
到達我們內在渴求離苦得樂的境地,
在心田中下一顆善種子,
正視自己所造之惡,發願懺悔。


友善路就開

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友善,
是一條路,能抵達無數方向
我們願和睦相處,一瞬或一世紀
並肩點燃一列燦爛的煙火
路的那頭將是美好的歸屬
印儀學苑全體法師
祝福您闔家安康、新年快樂!

春節期間初一至初三,
邀請您闔家回苑禮佛,向佛菩薩拜年
中午在學苑享用可口美味的素齋
祈願新的一年佛光注照・諸事順遂・
回向自他遠離種種苦,得種種安樂~


109鼠於好年創意紅包~體驗課~

療癒美字暢銷書作家-王穎珍老師,
來學苑指導大家製作創意紅包
讓我們在新春時節獻上自己親筆創作的紅包,
表達對親友滿滿的祝福…???


108年度歲末感恩法會回顧

108年度 歲末感恩法會

懷著一份感恩的心迎接新的一年到來~
友善自他路開闊 , ?年安康最吉祥!



108年『FUN輕鬆 ‧ 學佛趣 』?鼠寶迎新春~

108年『FUN輕鬆 ‧ 學佛趣 』
?鼠寶寶迎新春~
日子過得好快,下個月就過年囉~~
襪娃娃專家 – 鐘岸惠老師,今天來學苑教志工們做明年的主角 – 鼠寶寶。藉由襪娃製做中讓志工們有一個放鬆的時間,並從中發現手作的感動,在專心縫製的過程中,讓大家心靈也獲得了療癒。

 


108.10.15『失智症介紹與預防』講座+劇團表演

108印儀學苑社區講座

『失智症介紹與預防』講座+劇團表演

今天臺北市政府衛生局多媒體衛教開發護理師–簡鈺珊講師,來為大家介紹和如何預防失智症。
在台灣每40分鐘就有一位得失智症,藉由龍山海馬迴劇團的表演中讓我們知道在生活中常會忘了什麼或出現了什麼狀況,就是失智的“候選人”。
提早的預防和注意自己及身邊關心的人,平常要運動(有氧運動)、飲食要均衡(心智飲食)、保持開心(社交互動)、外出旅遊(走出戶外)、挑戰自己(嘗試新鮮事)。別讓失智症找上我們~~

『失智症介紹與預防』講座+劇團表演

預防失智5曼波