沒有人完美，我們只有99.7

明年一月六日 邀請你認識佛法

讓佛法陪你找到自己的99.7

109.12.5招生茶會

一杯清茶， 讓我們相遇在印儀
人生如旅，奔波的人，忙碌的人，擔心的人，害怕的人……
不管你是甚麼樣的人…歡迎你放下手邊的事，來印儀學苑奉茶，
小憩片刻，享受閒適，分享可有途徑或方法，提供生命活絡的元素！
佛陀的教法在生活中啟示眾生……
一茗在手，海闊天空、寧靜淡泊。

業力因果

▍業力因果

我們常常問，我明明這輩子沒做過什麼壞事
為什麼會遭受這樣的報應
因果輪迴，世人總認為佛教宿命論
就像小孩哭鬧，認知孩子是父母的冤親債主
善惡有報，很多人不盡信佛教因果
因為虛無飄渺，太不科學
悟師父曾說:
佛法所說的業，不是宿命論更不是定命論，
而是由緣流動展開的業論。
由緣起的觀照，可發現「業」是活潑、可創造，
富有彈性化的。
也就是說，願意在法上用功，做出不同的選擇，
隨時，可以重新出發，
隨時，都是新的開始。
善有善報，惡有惡報，只是直指生命有因有果。
但小業變大業，重業成輕業，
都是在 轉念 行善之間。
一月六日，佛學研讀班認知業果，
用佛法觀照自身因緣。

孤味

▍ 孤味

「清風目屎珠淚滴，花開花謝攏有味」
這是電影 孤味 Little Big Women 裡頭的一段歌詞
劇中媽媽靠著擺攤賣蝦捲
獨自將三個女兒撫養長大
女兒各自有成
媽媽也開了間小有名氣的餐廳
但這四位關係緊密的母女
卻都各自深藏著不想說
不願讓對方知道的秘密
「孤味」不只是專賣蝦捲這一味
更是每個人心中最「孤獨的滋味」
其實不只孤味
百味的人生
有人覺得就像一杯好咖啡，總會回甘
也有人覺得像一碗白稀飯，輕輕淡淡
或者更像是沙灘上的浪花，稍縱即逝
對你來說
人生的滋味是什麼呢
趕快留言讓佛法無編知道
明年一月六日
一起用佛法品嚐人生的滋味

覺察真實的自我

▍覺察真實的自我

當學生的我，被要求考試沒考一百分，少一分打一下，對於考卷產生敵意。
成為工作者的我，開會總在老闆的怒罵與否決中度過，對於開會出現恐懼。
被資遣失業的我，常看到他人的同情與憐憫眼光，對於人群感到壓力。
當女兒的我，渴望父母的認同，卻在一次次的責罵中，對於自己感到無用。
當媳婦的我，希望家庭和諧，卻在一次次獨力抗戰後，對於家庭感到無力。
當媽媽的我，期望成為賢妻良母，卻在孩子的哭鬧聲中，對於教育萌生疑惑。
當主管的我，擁有大刀闊斧的決心，卻員工的慣老闆聲浪中，對於工作失去熱情。

每個情緒和行為的背後，都存在一段具有影響力的過去。
我們，總帶著過去受傷經驗，看現在發生的事情，產生自我解讀。
過去，對我們是慣性 也是業力
當事情一發生，身體直覺連結慣性的脾氣，就像被情緒綁架。
如同學生對發考卷產生敵意，並非考卷會咬人，
只是看到考卷，直覺連結到被挨打的痛感，發出對考卷的敵意。
此時，記得穿上「正念」這雙鞋 覺察真實的自我
不被情緒帶著走，才能保護自己的心，不受外界影響。

「佛」的本意就是「覺察」「覺知」「覺悟」。

佛學研讀班 教導我們 人人都可以成佛
只要在產生情緒時 好好觀照自己 覺察真實的自我
#正念 正是佛法透過教育，教導我們「覺察」的一種方式
印儀學苑 佛學研讀班 用更生活元素，引領走入佛學的世界
2021邀請您一起用佛法過好生活
覺察自己的情緒 覺察真實的自我

轉動自己的心

▍轉動自己的心

我們每個人都有過生氣的經驗
而最常被安慰的話莫過於「別氣了」、「有什麼好氣的」
但從「氣」到「不氣」的方法
卻很少人對我們說過
佛陀告訴我們
在情緒升起時，要先照顧的是自己的心
覺察自己此刻的「感受」
是苦受？樂受？還是不苦不樂受
因為人一旦開始覺察
再難受的心境都會有轉變的機會
佛法能讓人在煩亂中平靜，在變動裡安穩
是來自對厚實義理的體悟
而不是空幻的崇拜與迷信
如何透過「教育」
讓2500年來深奧的義理
用更淺顯易懂、更合於時代的方式重現
正是佛學研讀班的核心使命
因此僧團決定自行研發教材
這不只得靠師父們對經典的貫徹
更需要時時刻刻想著如何讓人看懂
最後才小心謹慎的編寫成文字
全台灣第一套為了群眾教育
而編寫的佛學教材
才就此誕生
一桌用心烹煮的飯菜，能夠滿足我們的胃
一套用心編寫的教材，能夠轉動我們的心
印儀學苑佛學研讀班招生中
2021邀請您一起用佛法過好生活

與自己和解

▍與自己和解

當愛遠離時 佛法 如何引領我們找回自己「與自己和解」
小時候，女孩看著父母，即是有著小吵小鬧，但也在人生道路上攜手扶持，長大後，女孩戀愛了，剛開始很快樂，男孩承諾女孩陪他到永遠，在天燈上寫上她的名字，在生病時送上暖呼呼的熱茶。女孩很愛這個男孩，把所有時間精神力都花在男孩身上，直到有天…男孩無預警的提出了分手。
女孩哭過、沮喪、甚至挽回過，然後發現，男孩再也回不到她生命裡，而時間更無法靜止，於是她逞強的站了起來，擦乾眼淚揚起笑容，開始把日子過得更充實，但只有女孩自己知道，男孩，在她心底留下了很深的傷痕。
幾個月後，女孩接觸了印儀學苑，在一次 #慈心觀 的課程中，師父引領大家對一位討厭的人修習慈心，這時，女孩想起了男孩，那個在她內心深處帶給他最多歡笑與傷痛的人，觀想著男孩，女孩升起原諒的念頭…因為渴望獲得內心平靜，而不只是表面快樂。沒想到在請法時，師父卻告訴她:
「沒有人，需要你的原諒；除了你自己。」
女孩才赫然發現，原來，最希望被原諒的，是女孩自己。
那個因為談感情，而被忽略的自己，那個因為受傷，而封閉的自己，那個因為不想讓人擔心，而逞強的自己。師父的一番話，讓女孩眼眶泛淚。
師父說，對討厭的人修慈心不容易。但換個角度，他是因無明煩惱所苦，而有意、無意傷害到我，或許自己也曾有意無意傷害過別人；此時我心中有怨，他感受不到，但對他發慈心觀，能先讓自己身心安穩遠離苦痛。
從這天起，女孩開始每日作慈心觀迴向給男孩，從這天起，想起男孩，女孩感受到的，不再只是痛苦與焦慮。
『願我(們)沒有怨仇，願我(們)沒有瞋恚，願我(們)沒有痛苦，願我(們)平安喜樂』
致，每個受過傷的男孩/女孩，練習對討厭的人修習慈心，跨出 #與自己和解 的第一步，心，更安穩喜樂。

傾聽心底的聲音

▍傾聽心底的聲音

繁華的都市，快狠準的生活
日理萬機的工作，堆積如山的雜事
我們 吃飯時，看著電腦；走路時，滑著手機；搭車時，忙著補眠
洗澡時，腦袋開著會；上班時，心中念著下次的假期
我們 總是思考著未來，緬懷著過去
卻忽略了走過的 每一刻現在
因為 社會要求快速，生活緊湊忙碌
於是 被吞沒在時間的洪流中
佛法教導我們 觀照自己、活在當下
所揭示的，是傾聽心底的聲音，察覺真實的自己
佛學研讀班 四念住課程
引領我們，體驗真實、正念活著
用心 好好品嘗米飯的香氣、剔透、圓潤與其滋味
打開身體每個感官，清淨內在繁雜情緒
傾聽心底的聲音，去除心中被蒙蔽的塵垢
才能發揮滿分的實力，去面對繁雜的事務
在這快速的時代，更該好好的 傾聽心底的聲音
慢活，用佛法豐足自己