財團法人伽耶山基金會 香光莊嚴映微妙願海 印儀福田滋億萬群生
● 師資簡介：李淑錦 老師
一、文化大學舞蹈系畢業
二、曾任教於YMCA
三、現任安泰教練場教練
四、98年和平盃全國太極拳錦標賽,獲楊家秘傳太極拳套路個人組 第三名
五、98年和平盃全國太極拳錦標賽,獲楊家秘傳太極拳太極延年扇個人組第一名
● 內容：暖身拉筋、太極十三勢、楊家秘傳太極拳。
● 日期：每週一晚上7:10-9:10；每週三上午10:00-12:00
● 地點：台北市中正區濟南路二段36號
● 電話: 02-2394- 6800 傳真: 02-2322-2837
● 費用：請贊助場地維護費，一期12堂課1200元。（培福志工800元+教育券1張）
● 報名資格：15歲以上，對太極拳法有興趣者。
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瑜珈是預防醫學，筋骨得到伸展，身體自然提升含氧量，由內而外得到最佳的保護與照料。 若脊椎、血液缺氧，會造成氣結、氣悶，全身機能開始逐步老化，最後導致百病叢生。
透過對身心的覺察和體位法的深入練習，開啟身體和心智的潛能，深入瑜珈的世界結合心靈音樂及瑜珈的各式體位法，透過肌力的舒展，軟化全身的緊繃及壓力，達到真正的放鬆。
歡迎報名參加 一起成長！
• 內容：瑜珈體位法練習、肢體伸展與放鬆
• 地點：台北市濟南路二段 36 號
• 時間：每週四早上 9:40-11:10，每期 10 次。(歡迎隨時加入)
• 對象：對瑜珈運動有興趣之學員。
• 報名費：請隨喜贊助 2500 元。
※ 注意事項：上課請自備瑜珈墊。
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