財團法人伽耶山基金會 香光莊嚴映微妙願海 印儀福田滋億萬群生
印儀學苑主辦的「樂活養肌部隊」課程已進行三分之一啦！學員們從認識生活中常用肌群，跟著老師慢慢學會運用彈力帶與彈力球，加強拉伸一些平常缺乏訓練的部位。好多位長輩開心說著，之前哪些地方不舒服，現在與老師一步一腳印練就，感覺到身體真的在長肌肉呢！
除了運動，課後的飲食均衡也很重要。香積組(餐廚)志工們不僅要參與據點共餐人員培訓課程，更將所學落實到「我的健康餐盤」，為長者專心配菜、用心擺設，怪不得長輩們大讚「真是全台北市最幸福的蔬食據點啦！」
您是不是也想來參與呢？印儀學苑多元課程保證讓您豐富人生色彩！
9月7日上午9:50，印儀學苑迎來了二十多位的樂活菩薩，有些是參加過前四期的老朋友，這次也加入了許多新面孔，包括住在文北里的長輩們，真是有緣的好厝邊👫👬
上午班長李英俊帶領我們玩「樂活大命盤」，認識了班上和自己有同樣命盤的好朋友。中午的齋食由餐廚志工特為長者們用心烹調，五色齊全🍜🥗🥦，美味無比，大家都吃光光啦！下午來到了長輩們最愛的「樂活運動」時間🕺，藉由音樂與老師的帶動，讓身體得到了鍛鍊與伸展。感謝每位志工的付出參與，也敬佩每位認真生活的樂活長輩。
印儀學苑自108年三月起成為台北市社區照顧關懷據點，由基金會發起並招募培訓志工，在地提供多元服務，願成為社區長者們身心健康、生活品質的守護者。
今天邀請了中正區健康服務中心來印儀學苑為志工們培訓急救技能訓練，本以為會是一場很嚴肅的課程，沒想到經由帥帥的警察先生用幽默簡單的講解與生動活潑的肢體動作，配合馬偕醫院的賴小姐親切的指導，讓完全沒經驗的我們也能快速的記住步驟。
在人無意識倒下的4-6分鐘是黃金時間，如不立刻急救，腦部就會開始壞死。在做CPR之前首先要先確認環境四週的安全，然後蹲下輕拍患者肩膀，如果沒有反應時就要呼叫求救並指定一人撥打119後再按患者肚子，檢查看有無呼吸。如果沒有就要開始做CPR直到救護車到場。
除了CPR的急救外，還有教我們噎到呼吸道哽塞時的哈姆立克急救法，雖然課程的時間不長，但卻讓我們印象深刻不容易忘記、受益良多。
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Category : 佛學專題
109印儀學苑【悟師父談人生】十
課程簡介:
《楞嚴經》，全名《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》，簡稱《大佛頂首楞嚴經》。由般剌密諦在唐朝時傳至中國，經懷迪證義，房融筆受，譯成漢文，屬於晚期如來藏真常唯心系的作品。
明清之後，《楞嚴經》被高度推崇，曾有：「自從一讀楞嚴後，不看人間糟粕書！」的詩句。當然，悟師父直搗核心的靈活講授，將帶來深度的佛法學習饗宴。
◎主講者：香光尼僧團 方丈 悟因長老尼
◎日 期：109年9/14~10/12，週一晚上7:00-9:10，共五週
(9/14,21,28、10/5,12)※逢天災，則依縣市政府公告不上班、不上課原則，停課一次。
◎招生對象: 社會大眾 (本學苑志工或附任何志工證明者優先錄取)
@ 本課程 可納入公務人員教育時數認證
◎課程贊助：隨喜贊助場地費及網路弘法(或志工教育券2張)，教材影印自費。
◎上課地點：台北市中正區濟南路2段36號 (印儀學苑 大雄寶殿)
◎主辦單位：財團法人伽耶山基金會
印儀學苑109年度失智系列講座的第一場，邀請到方隆彰老師，來分享”與失智者的互動之道”，共有90位同學報名參加，講師以與失智者溝通互動的前提，為今天的講座拉開序幕。
老師以自身經驗，分享了溝通互動的原則，包含：察言觀色、耐心傾聽，主動、正面的回應。接著分析溝通互動的策略：先順，再轉，順服的力量大於說服。
當中也提到當長輩失智後，就不再是原來的他了。所以溝通時，可以用學習的態度去面對，並協助對方理解，而在溝通互動中，最重要是陪伴。透過層次分明的內容，和幽默的陳述，讓與會者對與失智者相處的方式有了更多認識。
