財團法人伽耶山基金會 香光莊嚴映微妙願海 印儀福田滋億萬群生
伽耶山基金會 109年度 社區關懷據點 系列活動
孫子總是說運動好，阿公阿嬤都不懂 “洋基隊” 有多厲害；
步入65歲的你，不知怎麼養成運動習慣嗎？快來社區據點加入「樂活養肌部隊」！
＊ 活動特色：透過專業老師帶領，訓練身體機能，增強肌力耐力，預防衰老。
＊ 活動對象：年滿 65歲以上、對活動有興趣者，30名額滿為止
(民國44年次 8月以前出生)
＊ 活動時間：8/14~11/13 (一期12週，週五上午10:00-12:00)
＊ 報名及上課地點：財團法人伽耶山基金會 印儀學苑
(台北市中正區濟南路二段36號 電話：02-2394-6800)
＊ 收費方式：共餐每次40元，12週480元
＊ 其他事項：
1.本課程配合衛服部 [預防及延緩失能照護計畫方案]，須於第1週課程前進行前測 和 第12週課程結束進行後測，各約十分鐘。
2.配合據點規定，每次活動須帶健保卡刷卡出席。
3.請自行攜帶水壺、毛巾。
4.課後有蔬食午餐共餐，有意願者須事先登記，每次餐費40元。
配合臺北市社會局據點實施計畫，伽耶山基金會自民國108年三月起，於中正區濟南路二段的會所－印儀學苑，獲選為台北市社區關懷據點3.0。由基金會發起並招募培訓志工，每週四天、在地提供多元服務，包括：關懷訪視、電話問安諮詢、餐飲服務、健康促進等。期望藉由據點各項服務活動的落實，成為台北市社區長者們身心健康、生活品質的守護者。
※ 學員請帶健保卡，課程活動皆須刷卡
| 課程活動 | 簡 介 | 時間 / 條件 |
| 樂活菩薩班 | 動靜兼備的系列課程，願與長者們互動學習，踏著愉悅的腳步、智慧向前行，在人生的下半場，學習做個「快樂過生活」的菩薩。 | ● 9/7.21，10/5.19，11/2.16.30，12/14 ♦ 隔週一 09:50 ~ 15:00 ♣ 課程內容:手作才藝.音樂.語言.園藝.3C新知.身心舒展律動.養生講座.生命講座.聯誼茶會.踏青等 ◊ 對象: 60歲以上長者，課程免費，須事先報名 |
| 樂活共餐 | 由基金會廚房自炊，提供健康美味、菜色豐富的蔬食午餐。 |
♦ 每週一、週四、週五 11:30 ~ 12:30 ◊ 須事先報名，酌收餐費40元 |
| 養生太極拳 | 太極拳具有安定心神、舒緩筋骨的功效，是最方便和容易入門的運動方式。 |
♦ 每週三 10:00 ~ 12:00 ◊ 須事先報名，酌收場地費 |
| 心靈SPA | 透過閱讀、影片和故事，深入淺出介紹生命樂活的各種方式，體悟人生的真善美。 |
♦ 每週五 14:30 ~ 16:30 ◊ 須事先報名，課程免費，酌收講義費 |
| 心靈環保 | 身處在資訊爆炸的忙碌時代，如何處理好自己的身心，在遇到任何變化時，能夠做出最適當的回應和正確的選擇呢？ |
♦ 每週五 19:00 ~ 21:00 ◊ 須事先報名，課程免費，酌收講義費 |
| 歡喜讀書會 | 透過定期的聚會，分享閱讀的見聞與心得，保持歡喜幸福的心靈。 |
♦ 每週四 10:00 ~ 12:00 14:30 ~ 16:30 ◊ 須事先報名，課程免費 |
財團法人伽耶山基金會參展報導
臺北市政府舉辦「108年臺北市社區照顧關懷據點聯合成果展」於2019年9月20日假市政府中庭廣場舉行，伽耶山基金會獲邀參展，同時榮獲柯文哲市長的表揚頒獎。當天由見洵法師，與王莉萍、陳代澐、葉乃輕、李英俊、郭月如及顏淑琬學長們，代表學苑歡迎參展民眾，同時介紹樂活菩薩班和學苑課程。
基金會特別規劃「臨摹弘一大師墨寶」的活動，有二款字帖『知足常樂』、『智慧自在』供參與民眾自由選擇，臨摩後還可選擇意境小木章用印，許多民眾完成作品後，皆笑容滿面、愛不釋手與作品合照。因臨摹很有實際參與感很受民眾歡迎，因此整個攤位人氣鼎盛，絡繹不絕，活動進行至十一點半圓滿結束。
