111 樂活養肌部隊(9-11月)

步入65歲的你，不知怎麼養成運動習慣嗎？快來社區據點加入「樂活養肌部隊」！

＊活動特色：透過專業老師帶領，訓練身體機能，增強肌力耐力，預防衰老。

＊報名資格：
1.大台北地區民眾或社區里民15名：年滿 65歲以上(民國46年次9月以前出生)
2.印儀學苑現任志工15名，不限年齡。
3.名額有限，額滿為止。

＊活動時間：9/8～11/24(一期12次，每週四)下午14:20-16:20
14:20-14:30 報到
14:30-16:00 運動(含休息10分鐘)
16:00-16:20 清潔場地、恢復原狀

＊報名及上課地點：財團法人伽耶山基金會 印儀學苑
(台北市中正區濟南路二段36號 電話：02-2394-6800)

＊收費方式：12次運動課程1200元，本苑志工可以志工教育券1張抵免600元。

＊其他事項：
1.本課程搭配[政府專案]，須於第1次進行前測、第12次進行後測，每人各約20分鐘；無法配合者請勿報名。
2.依據點規定，每次活動務必量體溫、戴口罩，攜帶健保卡、水壺、毛巾。
3.學員請輪流值日生，擦拭桌椅.場地物品消毒.掃地.清潔廁所.恢復場地。

[線上報名]